4 cách chăm sóc da tại nhà giúp hạ nhiệt nhanh sau khi đi nắng.
Sau khi đi nắng về, làn da thường rơi vào trạng thái “quá tải nhiệt”, biểu hiện bằng cảm giác bỏng rát, đỏ ửng, khô căng hoặc thậm chí ngứa rát nhẹ. Đây là phản ứng tự nhiên của da khi bị tia cực tím (UV) làm giãn mạch và mất nước nghiêm trọng. Các bác sĩ da liễu khuyên Nếu không chăm sóc da tại nhà đúng cách ngay sau khi đi nắng, nguy cơ sạm nám, lão hóa sớm và tổn thương hàng rào bảo vệ da là rất cao. Với gần 20 năm điều trị và tư vấn các vấn đề da liễu, tôi – TS.BS Hiền – luôn khuyên bệnh nhân nên thực hiện các bước chăm sóc da tại nhà sau đây để làm dịu và bảo vệ làn da sau nắng: 1. Rửa mặt bằng nước mát (không lạnh sâu) Ngay sau khi trở về từ môi trường nắng gắt, bạn nên rửa mặt (bấm đây tham khảo) bằng nước mát nhẹ để hạ nhiệt và làm dịu tức thì. Lưu ý không dùng nước quá lạnh, vì có thể gây co mạch đột ngột và làm tăng nhạy cảm của da. Dùng khăn mềm thấm khô nhẹ nhàng, không chà xát mạnh để tránh làm tổn thương thêm lớp biểu bì đang bị kích ứng. 2. Đắp mặt nạ cấ...