Peptide Là Gì? 9 Thói Quen Tăng Sinh Collagen Tự Nhiên
9 Thói Quen Giúp Tăng Sinh Collagen Tự Nhiên – Bác Sĩ Hiền Chia Sẻ Xin chào cô bác anh chị, tôi là Tiến sĩ, Bác sĩ Hiền , chuyên khoa Da liễu. Hôm nay, Hiền muốn cùng mọi người chia sẻ về một chủ đề mà rất nhiều chị em quan tâm: cách tăng sinh collagen tự nhiên để giữ da trẻ khỏe, căng bóng . Có lẽ khi nghe đến collagen , cô bác sẽ nghĩ ngay đến các loại collagen nước, collagen dạng nước, collagen hàn quốc, collagen elasten đức, elasten collagen, collagen mỹ, the collagen… – những sản phẩm bổ sung đang rất phổ biến hiện nay. Thật ra, collagen không chỉ đến từ thực phẩm chức năng, mà cơ thể chúng ta hoàn toàn có thể tự sản sinh collagen nếu duy trì lối sống và thói quen lành mạnh. Trước khi đi sâu vào các thói quen, Hiền muốn giải thích một chút để cô bác hiểu rõ hơn: Collagen là gì? Collagen là một loại protein cấu trúc chiếm khoảng 25–35% tổng lượng protein trong cơ thể. Nó là “bộ khung” giữ cho làn da căng mịn, đàn hồi, đồng thời tham gia cấu tạo xương khớp, mạch máu và các mô liê...